๐งผ ์ธํ๊ธฐ ๋๋ผ์ฒญ์ ์์ฐ์ฌ๋ฃ๋ง์ผ๋ก ํจ๊ณผ์ ์ผ๊น? ๐ฟ๐ฟ
์ฌ๋ฌ๋ถ, ์ธํ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฆด ๋๋ง๋ค ๋๊ปด์ง๋ ๊ทธ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ์ธํ ๋์! ๐ ๊ทธ๋ฐ๋ฐ, ๋ฌธ๋ ๋๋ผ ์์ ์์ธ ์ฐ๊บผ๊ธฐ์ ๊ณฐํก์ด ๊ฑฑ์ ์ ํด๋ณด์ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๐ค ํนํ ‘์์ฐ์ฌ๋ฃ๋ง์ผ๋ก ์ ๋ง ํจ๊ณผ์ ์ผ๊น?’ ํ๊ณ ๊ถ๊ธ์ฆ์ด ์ผ์๋ค๋ฉด ์ค๋ ๋๊น์ง ์ฝ์ด๋ณด์ธ์! ๐ก๐ฑ
๐ฉ ์ ๋๋ผ์ฒญ์๊ฐ ์ค์ํ๊ฐ์? ๐งบ๐ฆ
- โ ์ธํ๊ธฐ ๋ด๋ถ์๋ ์ฌ์ ์์ฌ๋ฌผ, ๋น๋ ์ฐ๊บผ๊ธฐ, ๋ฏธ์๋ฌผ, ๊ณฐํก์ด๐ซ๏ธ๊ฐ ์์ด๊ธฐ ์ฌ์์!
- โ ์ด๋ค์ด ์์ด๋ฉด ๋์๊ฐ ์ฌํด์ง๊ณ , ์ธํ๋ฌผ ์ค์ผ ์ํ๋ ๋์์ง๊ณ , ์ธํ๊ธฐ ์์ฒด ์๋ช ๋ ๋จ์ถ๋ฉ๋๋ค! โณ๐ ๏ธ
- โ ๋ฐ๋ผ์ ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ฒญ์๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ธํ ํ๊ฒฝ๊ณผ ๊ธฐ๊ธฐ ์๋ช ์ ์ํด ํ์์ ๋๋ค! ๐โจ
๐ผ ์์ฐ์ฌ๋ฃ๋ก ์ธํ๊ธฐ ๋๋ผ์ฒญ์, ์ ๋ง ๊ฐ๋ฅํ ๊น? ๐ช๐ฟ
์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ํํ ์ฌ์ฉํ๋ ํํ ์ธ์ ๋์ , ์์ฐ์ฌ๋ฃ๋ง์ผ๋ก๋ ๊นจ๋ํ ์ธํ๊ธฐ ๋ง๋ค๊ธฐ! ๐คฉ ์ฌ๊ธฐ ๊ทธ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ณด์ฌ๋๋ฆด๊ฒ์. ๐ฅฐ
๐ฅ ๋ด ๋ชธ๊ณผ ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ์นํ๊ฒฝ ์ฒญ์ ๋ฐฉ๋ฒ
๋จผ์ , ์์ฐ์ฌ๋ฃ์ ์ฅ์ ๋ถํฐ ์ฒดํฌํด๋ณผ๊ฒ์! ๐๐ฑ
- โญ ๋ฌด์ฒจ๊ฐ, ๋ฌดํํ ์์ ์ฑ↑ + ์ ๋ ดํ ๋น์ฉ๐ธ
- โญ ํ๊ฒฝ ์ค์ผ ์ต์ํ + ํผ๋ถ์ ํธํก๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ ๋ณดํธ๐ธ
- โญ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ ์ฆ๋ ์์ฐ ์ฑ๋ถ๋ค๋ก ์ธ์ฒ๋ ฅ UP! ๐งดโจ
๐ฟ ์์ฐ ์ฌ๋ฃ๋ง์ผ๋ก ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋๋ผ์ฒญ์ ๋ฐฉ๋ฒ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ ๐
1. ์์ ๋๋ง๋ค ํํ ์ธ์ ๋์ ์์ฐ์ฌ๋ฃ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ!
- โ ์์ด (๋ฐฑ์์ด ๋๋ ์ฌ๊ณผ์์ด)—์ธ๊ท ์ ๊ฑฐ์ ๋์ ์ ๊ฑฐ์ ๋ฐ์ด๋จ! ๐งด๐
- โ ๋ฒ ์ดํน์๋ค (ํ์ฐ์์๋ํธ๋ฅจ)—์ฐ๋ ๋์ ๊ณฐํก์ด ์๋ฐฉ ํจ๊ณผ! ๐ง๐ฌ
- โ ๋ ๋ชฌ ๋๋ ์ค๋ ์ง ๊ป์ง—์์ฐ์ ์์ทจ์ +์ด๊ท ์ ์ญํ ! ๐๐
2. ์ฒญ์ ์ ์ค๋น๋ฌผ๊ณผ ๋ฐฉ๋ฒ!
- โ ์์ด 500ml + ๋ฒ ์ดํน์๋ค 1์ปต ์ ๋ ์ค๋น! ๐งโจ
- โ ์ธ์ ์์ด ์์ฐ์ฌ๋ฃ๋ง ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด ‘๋น ์ธํ์ฃผ๊ธฐ’ ํ์ฉ! ๐ฟ๐
- โ ํน์ ์ธํ๊ธฐ ์ผ๋ฃฉ ์ ๊ฑฐ์ฉ ์ ์ฉ ์์ฐ์ฒญ์์ ๊ตฌ์ (์ผ๋ฐ ์์ฐ์ฌ๋ฃ์ ์์ด ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅ) โญ
3. ์์ฐ์ฌ๋ฃ ํ์ฉ ์ธ์ฒ ๊ณผ์ !
๐ข ์ธ๋ถ ๋จ๊ณ๋ณ ๋ฐฉ๋ฒ (๋จ๊ณ๋ณ๋ก ํ์ธํ์ธ์!):
- ์ธํ๊ธฐ ๋น์ํ๋ก ๋๋ฆฌ๊ธฐ (๋จผ์ ์ฐ๋ ๋์ ์ธ๊ท ์ ๊ฑฐ! ๐งฝ)
- ์ธํ๊ธฐ ์ธํ ์ ‘์จ์’ ๋๋ ‘์ฅ์๊ฐ’ ์ธ์ฒ ๋ชจ๋ ์ ํ ๐ฅ๐
- ๋ฌผํต์ ์์ด 300~500ml + ๋ฒ ์ดํน์๋ค 1์ปต ๋ฃ๊ธฐ โจ
- ์ธํ์ค ๋ด๋ถ์ ๋๋ผ ํ๋ฉด์ ๋ ๋ชฌ ๋๋ ์ค๋ ์ง ๊ป์ง ๋ฃ๊ธฐ ๐๐
- ์ธํ๊ธฐ ์๋! (์ฝ 30๋ถ~1์๊ฐ ์ ๋ ‘์ด์ ’ ์ํค๊ธฐ) ๐จ๐
- ์๋ฃ ํ ๋ด๋ถ๋ฅผ ๋ค์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฌ๊ธฐ (๋ฌผ๋ง ํ๋ฒ ๋๋ฆฌ๊ธฐ) โ
๐ฅ ํต์ฌ ํฌ์ธํธ! ์์ฐ์ฌ๋ฃ ์ธ์ฒ์ ์ฑ๊ณต ๋น๊ฒฐ ๐ฅ
- โญ ๋์ ๋์ ํ ์์ฌ๋ฌผ๊ณผ ๊ณฐํก์ด ์ ๊ฑฐ์ ์ง์ค! ๐ฆ ๐งด
- โญ ์์ด์ ๋ฒ ์ดํน์๋ค์ ๊ฐ๋ ฅํ ์ฐ์์์ฉ!
- โญ ๋ ๋ชฌ๊ณผ ์ค๋ ์ง ๊ป์ง๋ก ํฅ๊ธฐ๊น์ง ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ! ๐๐ธ
- โญ ์ ์ด๋ 3~4๊ฐ์๋ง๋ค ์ ๊ธฐ์ธ์ฒ ์ถ์ฒ! ๐๏ธโจ
โ ์์ฐ์ฌ๋ฃ ์ธ์ฒ ์ ์ฃผ์ํ ์ ! โ ๏ธ
- ๐น ‘์์ด ๋ด๊ทผ ํ ์ค๋ ๋น ์ง์ง ์์ผ๋ฉด ์คํ๋ ค ๊ณฐํก์ด ๋ฒ์ ์ฐ๋ ค’ ์์ด์!
- ๐น ‘์ธ์ฒ ํ ๋ฐ๋์ ๋ค์ ํน๊ตฌ๊ธฐ’๋ก ์์ฌ๋ฌผ ๋ฐฉ์ง!
- ๐น ‘์ธ์ฒ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์ด๋ ค๋ฉด ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ ์ง๊ด๋ฆฌ ํ์’!
- ๐น ‘์์ฐ์ฌ๋ฃ ํน์ฑ์ ๊ฐ๋ ฅํ ์ด๊ท ๋ ฅ์ ํํ ์ธ์ ๋งํผ ๋น ๋ฅด์ง ์์ ์ ์์’ ์ดํดํ๊ธฐ! ๐
๐งด ์์ฐ์ฌ๋ฃ ์ธ์ฒ ํ! ์ฒญ๊ฒฐ ์ ์งํ๋ ์ํ ๊ฟํ๐
- โ ๋งค๋ฌ 1~2ํ๋ ์์ฐ์ฌ๋ฃ ๋๋ ์ ๋ฌธ ์ธ์ฒ์ ๋ก ๋๋ผ ์ ๊ธฐ ์ฒญ์ํ๊ธฐ ๐งน
- โ ์ธํ ํ ๋ฌธ ์ด์ด ๋๊ธฐ ๐ช ํ๊ธฐ์ ๊ฑด์กฐ
- โ ์ธํ๊ธฐ ์ฃผ๋ณ๋ ๊นจ๋์ด ์ ์ง! ๐ฆ
๐ ์์ฐ์ฌ๋ฃ๋ก ์ธํ๊ธฐ ๋๋ผ์ฒญ์, ์ ๋ง ํจ๊ณผ ์์๊น? ๊ฒฐ๋ก ! โญ
๋ฌผ๋ก ์ ๋๋ค! ์์ฐ์ฌ๋ฃ๋ง์ผ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ ์ธ๊ท , ๊ณฐํก์ด ์ ๊ฑฐ, ๋์ ์ ๊ฑฐ, ์ฐ๋ ๋ ์ ๊ฑฐ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค! ๐ฟ๐งผ ํนํ, ์ฐ๋ฆฌ ํ๊ฒฝ๊ณผ ํผ๋ถ๋ฅผ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด ์์ฐ์ฒญ์๊ฐ ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์์ฌ๋๊ฒ ์ฃ ? ๐โจ
๊ทธ๋ผ ๋ฌด์์ ์ค๋นํ์ค๊น์? ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์ค์ฒ! ๐
๐ ์์ฝ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ:
- ์์ด์ ๋ฒ ์ดํน์๋ค ์ค๋นํ๊ธฐ! โ
- ๋ ๋ชฌ ๋๋ ์ค๋ ์ง ๊ป์ง ํ์ฉ! โ
- ์ธํ๊ธฐ ๋น์ํ์์ ‘์์ฐ์ฌ๋ฃ ์ธ์ฒ’ ๋๋ฆฌ๊ธฐ! โ
- ์ ๊ธฐ์ ์ ์ง๊ด๋ฆฌ๋ก ๊นจ๋ํ ์ธํํ๊ฒฝ ๋ง๋ค๊ธฐ! โ
๐ฑ ๋ ์นํ๊ฒฝ ์ธํ ์ต๊ด์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ‘์์ฐ์นํ ์ธํ’ ์ค์ฒํ์ธ์! ๐
์ง๋ฌธ์ด ์์ผ์ธ์? ๋๊ธ๋ก ์๋ ค ์ฃผ์ธ์! ๋ฐ๋ก ๋ต๋ณ ๋๋ฆด๊ฒ์! ๐
์ด์ ๊ธ ๋ณด๊ธฐ!!
๊ฐ์กฑ ์ผ์ ๊ณต์ ์ค๋งํธ ์บ๋ฆฐ๋ ํ์ฉ๋ฒ ์๋ฒฝ ๊ฐ์ด๋
๐๏ธ๐จ๐ฉ๐ง๐ฆ ๊ฐ์กฑ ์ผ์ ๊ณต์ ์ค๋งํธ ์บ๋ฆฐ๋ ํ์ฉ๋ฒ ์๋ฒฝ ๊ฐ์ด๋ ๐โจ์ฌ๋ฌ๋ถ ์๋ ํ์ธ์! ํน์ ๊ฐ์กฑ์ ์ค์ํ ์ผ์ ๋ค์ด ๋ค์์ฌ์ ๋๊ตฌ์ ์ผ์ ์ธ์ง ํผ๋์ค๋ฌ์ธ ๋๊ฐ ์๋์? ๋๋ ์ค
6.asmrbita.com