λ°λ €λλ¬Ό κ³μ 건κ°κ΄λ¦¬ νμ μμ΄ν TOP 3 πΎ
μλ νμΈμ, λ°λ €λλ¬Ό μ νΈκ° μ¬λ¬λΆ! πΆβ€οΈ λ μ¨κ° λ°λκ³ κ³μ μ΄ λ³ν λλ§λ€ μ°λ¦¬ μ¬λμ€λ¬μ΄ λ°λ €λλ¬Όμ΄ κ±΄κ°νκ² μ§λΌ μ μλλ‘ ν΄μ£Όλ νμ μμ΄ν μ΄ νμν©λλ€. μ΄λ€ μμ΄ν μ΄ μ€μνμ§ κΆκΈνμ κ°μ? μ€λμ λ°λ €λλ¬Όμ κ³μ λ³ κ±΄κ°κ΄λ¦¬λ₯Ό μν΄ κΌ νμν TOP 3 μμ΄ν μ μκ°ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€. π
μμ¦λ³ λ°λ €λλ¬Ό 건κ°κ΄λ¦¬ μμ΄ν π
κ° κ³μ λ§λ€ μ°λ¦¬ λ°λ €λλ¬Όμ 건κ°μ μ§μΌμ£ΌκΈ° μν νμ μμ΄ν μ μ‘°κΈμ© λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. νΉν κΈ°ν λ³νμ λ°λΌ λνλλ λ€μν κ±΄κ° λ¬Έμ λ₯Ό μλ°©ν μ μλλ‘ λμμ£Όλ μμ΄ν λ€μ΄μ£ . π κ·ΈλΌ μμν΄λ³ΌκΉμ?
1. κ³μ λ³ μμ¬ λ³΄μ‘°μ π²
μ νμνκ°μ?
κ³μ μ΄ λ°λλ©΄ λ°λ €λλ¬Όμ μμ μꡬλλ λ³νκ² λ©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 겨μΈμ² μλ 보μ¨μ μν΄ λμ μΉΌλ‘λ¦¬κ° νμνκ³ , μ¬λ¦μ² μλ μλΆ λ³΄μΆ©μ΄ μ€μνμ£ .
μΆμ² μμ΄ν
- νλ‘λ°μ΄μ€ν±μ€: μ₯ 건κ°μ μ μ§νκ² λμμ£Όλ κΈ°λ₯μ± μ€ν±ν. μν λΆλ μλ°©μ ν¨κ³Όμ μ λλ€. β
- λΉνλ―Ό 보좩μ : νΉν λΉνλ―Ό Dμ μ€λ©κ°3κ° νλΆν μ νμΌλ‘, νΌλΆμ νΈ κ±΄κ°μ λμμ μ£Όμ£ . β
체ν¬λ¦¬μ€νΈ
- β λΉνλ―Όκ³Ό λ―Έλ€λμ΄ ν¬ν¨λμ΄ μλμ§ νμΈνκΈ°
- β λ°λ €λλ¬Όμ μ λ§μ λ§λ λ§μ κ³ λ₯΄κΈ°
2. νΌλΆ & νΈ κ΄λ¦¬ μ©ν π
μ νμνκ°μ?
κ³μ μ΄ λ°λ λλ νλ³μ κ°λλ μ΅λμ λ°λΌ νΌλΆ λ¬Έμ κ° λ°μνκΈ° μ½μ΅λλ€. λ°λΌμ μ μ ν νΌλΆ κ΄λ¦¬κ° νμν΄μ!
μΆμ² μμ΄ν
- λͺ¨μ΄μ€μ²λΌμ΄μ : νΌλΆ 건쑰λ₯Ό λ°©μ§νκ³ μλΆμ 곡κΈνλ ν¬λ¦Ό. 겨μΈμ² νμμ λλ€!
- μ΄νΈμ λ¦°μ€: λ―Όκ°μ± νΌλΆλ₯Ό μν μ μκ·Ή μ΄νΈμ λ¦°μ€ μΈνΈ, μ£ΌκΈ°μ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν΄μ£Όλ©΄ λμ± μ’μ΅λλ€. π§΄
체ν¬λ¦¬μ€νΈ
- β μλ λ₯΄κΈ° μ λ° μ±λΆμ΄ μλμ§ νμΈνκΈ°
- β μ¬μ© ν νΌλΆ λ³ν 체ν¬νκΈ°
3. μμ λ° λ³΄νΈ μ©ν π
μ νμνκ°μ?
μ΄λ€ μμ¦μ΄λ μ§ λ°λ €λλ¬Όμ μμ κ³Ό 보νΈλ νμ μ€μν©λλ€. νΉν μ¬λ¦μ² , μΈμΆμ΄ μ¦μμ§λ κ³μ μλ λμ± μ£Όμκ° νμν΄μ.
μΆμ² μμ΄ν
- λͺ¨κΈ° λ° λ²λ ν΄μΉμ : μμ° μ λ μ±λΆμΌλ‘ λ§λ€μ΄μ§ μ νμ΄ μ’μ΅λλ€. μ¬λ¦μ² μΈμΆ μ νμ!
- νλ³ μ°¨λ¨μ© μ€νλ μ΄: UV μ°¨λ¨ κΈ°λ₯μ΄ μλ μ€νλ μ΄λ‘, κ°ν νλ³μμ νΌλΆλ₯Ό 보νΈν΄μ€λλ€. πΆοΈ
체ν¬λ¦¬μ€νΈ
- β μ ν΄ μ±λΆμ΄ μλ μ νμ μ ννκΈ°
- β μ±λΆ λ° μ¬μ©λ² μ νν μμ§νκΈ°
λ°λ €λλ¬Ό 건κ°κ΄λ¦¬ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ π
- π κ° κ³μ μ λ§λ μμ¬ λ³΄μ‘°μ μ¬μ©νκΈ°
- π νΌλΆ λ° νΈ κ΄λ¦¬ μ©ν κΎΈμ€ν νμ©νκΈ°
- π μμ λ³΄νΈ μ©νμ νμ μ€λΉν΄ λκΈ°
λ§λ¬΄λ¦¬νλ©° π¬
λ°λ €λλ¬Όμ 건κ°μ μ°λ¦¬μ μμ κ΄μ¬κ³Ό κ΄λ¦¬λ‘ μ§μΌμ§ μ μμ΅λλ€. βοΈ κ±΄κ°κ΄λ¦¬λ₯Ό ν΅ν΄ λμ± ν볡ν λ°λ €μνμ ν μ μκ² μ£ ? κ° κ³μ μ λ§λ μμ΄ν μ μ νμ©νμκ³ , μ°λ¦¬ κ·μ¬μ΄ μΉκ΅¬λ€μ΄ 건κ°νκ² μλΌλλ‘ λμμ£ΌμΈμ! π
β μ£Όμ ν¬μΈνΈ μμ½ μ²΄ν¬λ¦¬μ€νΈ
- β κ³μ λ³λ‘ μ μ ν μμ¬ λ³΄μ‘°μ μ ννκΈ°
- β νΌλΆ κ΄λ¦¬ μ©νμ μ¬μ©νμ¬ κ±΄κ°ν νΈ μ μ§νκΈ°
- β μμ ν λ³΄νΈ μ©νμΌλ‘ μΈμΆ μ λλΉνκΈ°
μ΄λ κ² κ°λ¨ν μΈ κ°μ§ μμ΄ν μΌλ‘ μ¬λ¬λΆμ λ°λ €λλ¬Όμ΄ λμ± κ±΄κ°ν΄μ§ μ μμ΅λλ€. λ€μμ λ λ§λμ! πΎπ